家の近くのフィットネスクラブの体験チケットをもらったこともあり
今日、行ってきました～～＼(‘ー’)／
事前に今日のプログラムも調べて、受けたいプログラムをバッチリ受けてきました♪
私が受けたのは・・・
★バレエエクササイズ
エクササイズと名はついてますが･･･踊るバレエそのものです！
いつも受講している人は、バレエシューズ履いて格好もレオタードちっくだし！
その中、靴下で受けた私･･･(笑) おまけに、体の硬い私･･･(笑)
一応、バーを持ってバレエの色々な動きを習いました☆
ついていくのがやっとでしたが･･･興味津々。
けど、姿勢も良くなるし、しなやかな動きとか綺麗でいいかも(*^^*)
まずは、お風呂のあとのストレッチから始めるかな！
＊さっそく良さそうな バレエ教室 見つけました♪
★歩く脂肪燃焼エアロビクス
エアロビクスは大好きです！大学時代に、フィットネスクラブに通っていて
エアロビをしてたのもあるし、何より楽しい♪
気持ちのいい汗をかきました。やっぱり運動はいいな(´－｀) ﾝｰ
おかげで、もうすでに眠たくなってます(笑)
明日は筋肉痛かな････あさってだったり！？