今日は、近くのケアプラザで月に1回開催されている“骨盤矯正 ヨガ ”に行ってきました(^^)/
一緒に行く予定だったママ友が幼稚園の用事が入ってしまったので、一人で参戦です(笑)
久しぶりのヨガ、やっぱり良かったです！
ビックリだったのが、夕方くらいからお尻の筋肉が痛くて痛くて。
授乳するのも、仰向けに寝るのも痛いくらい。
どこかで尻もちついたかな？？って考えてしまいましたが・・どうやら、久しぶりのヨガでの筋肉痛だったみたいです！
これは、まずい！！って、ヨガボールを買って鍛えないとって真剣に考えてしまいました(笑)