今日は、親子ヨガ講座に行ってきました(^^)/
この講座は今回初参加なのですが、毎回人気が高くて
抽選によって受講者が決まるのですが、今回、当選することができました！
抽選なので、ママ友は一緒に受けれなかったのが残念だけど(>_<)
別のケアプラザで開催されているヨガ講座はパワーヨガなのですが
今日のはストレッチ系のヨガだったので、呼吸中心のゆったり(^^)
親子ヨガといっても、ママと子供は離れて行われたのですが、
友菜ちゃん、ママと離れるの全然大丈夫で拍子ぬけでした！
終わったあと、「どうだった？」って聞いたら、いい笑顔 (^^)
私もいいリフレッシュになりました！
夏日の今日、ヨガ帰りに公園に寄ってお砂場遊び・・
またまたしっかり焼けたママ＆友菜ちゃんです(^^;